月經期間吃什么食物比較好
女23歲
2013-10-16 00:20
病情描述
你好，我想了解一下，月經期間吃什么食物比較好
醫(yī)生建議：2013-10-16 00:23
蘇醫(yī)生月經期應吃清淡、味平富含營養(yǎng)的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，也不宜抽煙、喝酒，以免刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。月經期應吃新鮮、容易消化的食物，不宜吃生、冷、難以消化的食物。因月經期如吃生冷食物，一則有礙消化，二則易損傷人體陽氣
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