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專家問答
14歲男生每天俯臥撐30個一組,做4組。仰臥起坐100個一組,做2組,跑一千米對身體有影響嗎?
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2014-10-18 09:16
醫(yī)生建議:2014-10-18 10:23
專家問答王醫(yī)生醫(yī)師外科深圳市龍崗區(qū)人民醫(yī)院
這個年齡的話一般還是不建議過度鍛煉的,這個建議不可以一下子達到這個強度的,這個要循序漸進的,這個年齡如果過多鍛煉還是有可能影響到發(fā)育的
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