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只是吃午飯但是不吃晚飯來減肥可以么？

女25歲

2017-02-19 21:14

病情描述

可以只是吃中午飯，但是并不去吃晚飯以此來減肥么

醫(yī)生建議：2017-02-19 21:14

健客醫(yī)生

減肥的主要方法是節(jié)食，但是不要出現(xiàn)清晨低血糖。晚飯并不需要不吃，也可以少吃一些白米飯或者是多吃一些蔬菜水果來減肥，另外，配合運(yùn)動(dòng)減肥。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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