長(zhǎng)期不吃早餐對(duì)身體有什么傷害？早餐很重要？
女20歲
2014-10-11 23:53
病情描述
早上上來(lái)沒(méi)什么胃口，加上上課時(shí)間比較晚，一段時(shí)間來(lái)都沒(méi)吃過(guò)早餐，聽(tīng)說(shuō)不吃早餐對(duì)身體有很大的傷害，是這樣嗎？
醫(yī)生建議：2014-10-11 23:53
健客醫(yī)生根據(jù)人體正常的生理規(guī)律，于晨起后，身體各項(xiàng)功能開(kāi)始進(jìn)入正常運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)，所以早餐補(bǔ)充身體能量是必需的。長(zhǎng)期不吃早餐容易造成消化性疾病，而且更容易肥胖，在工作上也會(huì)會(huì)感到倦怠、疲勞、腦力無(wú)法集中、精神不振、反應(yīng)遲鈍。
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