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幾天前練習(xí)跨欄因?yàn)樽藙?shì)不標(biāo)準(zhǔn)但老師說(shuō)沒(méi)關(guān)系，跑跳都會(huì)痛應(yīng)該注意什么？

女22歲

2017-02-11 14:10

病情描述

關(guān)節(jié)下方右側(cè)被撞傷跑跳都會(huì)痛應(yīng)該注意什么？

醫(yī)生建議：2017-02-11 14:10

健客醫(yī)生

可能是軟組織和膝關(guān)節(jié)的韌帶有損傷，也不排除膝關(guān)節(jié)內(nèi)半月板的損傷，不建議你繼續(xù)訓(xùn)練，老師不是醫(yī)生。建議近幾日休息，減少活動(dòng)的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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