服用益腦膠囊改善失眠問題，需要多長(zhǎng)時(shí)間呢？
女39歲
2014-10-09 10:16
病情描述
失眠情況不嚴(yán)重，不是每天晚上都失眠，現(xiàn)在就在吃益腦膠囊，多久能改善？
醫(yī)生建議：2014-10-09 22:07
健客醫(yī)生一個(gè)月到三個(gè)月時(shí)間左右，因?yàn)槊恳粋€(gè)人的情況是不同的，你的情況需要調(diào)理身心，多鍛煉身體，避免壓力過(guò)大然后口服谷維素，多慮平，安神補(bǔ)腦液，同時(shí)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，睡前應(yīng)用溫水泡腳。
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