缺乏維生素ACE會(huì)引起眼睛疼痛嗎，那是不是
男0歲
2014-10-04 11:21
病情描述
缺乏維生素ACE會(huì)引起眼睛疼痛嗎，那是不是食用一些含這些的瓜果也可以呢？食用什么蔬菜水果更有利于緩解呢？
醫(yī)生建議：2014-10-04 13:42
健客醫(yī)生那是缺少維生素A 天然維生素A只存在于動(dòng)物性食品如：動(dòng)物肝臟、蛋類(lèi)、奶油和魚(yú)肝油中；植物所含的胡蘿卜素進(jìn)入人體，可在肝中轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A（1毫克胡蘿卜素＝0．167毫克維生素A）。 維生素A能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，保護(hù)夜間視力，可增加抗病力和抗癌作用。維生素A缺乏可導(dǎo)致兒童生長(zhǎng)遲滯、發(fā)育不良、患夜盲癥，但切不可攝人過(guò)多，以免造成慢性中毒。紅黃色蔬菜、水果和綠葉菜中含有較多的胡蘿卜素。 另外平時(shí)多注意休息，避免用眼疲勞，不能長(zhǎng)時(shí)間看電視。手機(jī)。電腦
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