我的心情不好，睡不著覺。應(yīng)該怎樣治療能有助于病情好轉(zhuǎn)？ 自我療法有嗎？
女34歲
2017-01-26 14:50
病情描述
應(yīng)該怎樣治療能有助于病情好轉(zhuǎn)？ 心情不好，失眠。
醫(yī)生建議：2017-01-26 14:50
健客醫(yī)生首先應(yīng)該放松心情，多做戶外運(yùn)動(dòng)，建議使用安神補(bǔ)腦液，生精補(bǔ)髓，與益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠；神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
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