入睡需要的時間太長，覺得都是失眠的那種。
男35歲
2017-01-25 20:37
病情描述
晚上入睡時間太長，睡覺都是會沒法的睡好那種的。
醫(yī)生建議：2017-01-25 20:37
健客醫(yī)生晚上睡覺前不要吃東西，以免影響睡眠。建議使用百樂眠，改善入睡困難、多夢易醒、醒后不眠。可以有空去爬爬山和散散步，多走走。
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