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斑的形成，外部因素是因?yàn)樽贤饩€的照射，局部皮膚的刺激，及不適當(dāng)?shù)酿B(yǎng)護(hù)造成的。 內(nèi)部原因，主要是人體的內(nèi)分泌失調(diào)，代謝緩慢，體內(nèi)的毒素不能有效排出，導(dǎo)致色素沉著引起的. 內(nèi)分泌失調(diào),容易導(dǎo)致斑的形成.建議到醫(yī)院查下月經(jīng)推遲的原因.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌. 生活方面注意: 1、使用防紫外線的護(hù)膚品，用彩妝之前用隔離霜，經(jīng)常深層清潔，作好卸妝；2、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌；3、規(guī)律的飲食睡眠；4、解除壓力，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣；5、經(jīng)常吃谷類(lèi)食物；6、可以使用一些美白淡斑的化妝品使其分解排出7、注意補(bǔ)水。 此外,要注意 市面上一次性去斑，3天淡斑，5天去斑等短期去斑都是不科學(xué)的，會(huì)反彈，因?yàn)榘卟⒎侵辉诒砻妗? 一定要從內(nèi)而外的進(jìn)行調(diào)整！可以適當(dāng)用些安全無(wú)副作用的排毒產(chǎn)品.