腎虛的食療方法
男0歲
2014-09-28 09:39
醫(yī)生建議：2014-09-28 10:40
健客醫(yī)生腎虛可以選擇以下食物來進行調(diào)理：蓮子糯米粥，而且煮粥之前還要在里面加一些何首烏，效果不錯。能補腎的海鮮有牡蠣、蝦子、龜、海參。以及動物的腎臟和骨髓，還可以吃一些堅果類的。
醫(yī)生建議：2014-09-28 10:36
健客醫(yī)生腎虛要注意飲食和運動，可以吃一些黑木耳，黑豆，黑芝麻，小核桃，山藥等食物。同時注意腰部保暖，可以做一些腰部按摩！主要是要增強體質(zhì)，又足夠的睡眠，每天保持運動。
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部