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專(zhuān)家問(wèn)答
我經(jīng)常吃水果,這樣能否幫助減輕體重嗎?
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2017-01-18 12:29
病情描述
我想要減肥,這段期間都是只吃中午飯,晚上喝豆?jié){,可以嗎?
醫(yī)生建議:2017-01-18 12:29
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
對(duì)于想要減肥的人群來(lái)說(shuō),控制飲食與堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是減肥的最有效途徑,建議你平時(shí)少吃油膩性食物,多吃水果蔬菜,每天堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)。
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