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專家問(wèn)答
一天只睡五小時(shí)我就知足
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2017-01-14 23:04
醫(yī)生建議:2017-01-14 23:06
專家問(wèn)答武醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科原平市軒煤礦區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
如果是中老年人,深度睡眠5個(gè)小時(shí)就夠了。年輕人一般得8個(gè)小時(shí)以上。
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