乳酸怎么快速消失
男0歲
2014-09-23 09:16
醫(yī)生建議：2014-09-23 15:57
梁醫(yī)生如果是運動后乳酸推積引起肌肉酸痛的話，一般需要兩到三天乳酸可以消失的。可以運動后補充水解乳清蛋白質和碳水化合物進行肌肉的修復。
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