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肌腱康復(fù)鍛煉要注意什么，怎么做可以加快康復(fù)？

男25歲

2017-01-07 23:31

病情描述

肌腱康復(fù)鍛煉需要注意哪些問(wèn)題，有什么方法嗎？

醫(yī)生建議：2017-01-07 23:31

健客醫(yī)生

長(zhǎng)時(shí)間的固定會(huì)造成肌腱的粘連，攣縮，增粗，主要是休息，暫時(shí)被動(dòng)鍛煉的，這種情況一般及時(shí)的休息，注意日常保養(yǎng)，不要?jiǎng)诶?，功能鍛煉最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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