青少年如何進(jìn)行減肥還有效果非常明顯的療效的
女16歲
2017-01-04 20:26
病情描述
我現(xiàn)在是個(gè)初中生，現(xiàn)在是畢業(yè)班，沒(méi)有那么多的時(shí)間運(yùn)動(dòng)，每周兩次運(yùn)動(dòng)可以
醫(yī)生建議：2017-01-04 20:26
健客醫(yī)生控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)必須超過(guò)半小時(shí)才能起到減肥效果，一定不要吃夜宵和喝飲料！不要吃什磨減肥藥的，控制飲食，最好一天的攝入量少于你消耗的量，就能健康的瘦下去，適量的運(yùn)動(dòng)能幫助你瘦身并加強(qiáng)心肺功能，總而言之還是節(jié)食加運(yùn)動(dòng)
熱門問(wèn)答
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
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