睡不著覺怎么辦，其實(shí)很想睡就是睡不著
女0歲
2017-01-02 14:17
問答詳情
健客醫(yī)生
您平常晚上有熬夜的情況嗎？
有
這個(gè)首先是需要改變作息規(guī)律的，不能熬夜，早睡早起的
就這半個(gè)月誒，
以前所說晚上會(huì)好晚睡，但是白天還是會(huì)睡覺的
現(xiàn)在中午也睡不著，晚上要1兩點(diǎn)睡
最近腦袋想事情多嗎？
會(huì)想點(diǎn)
我很困很困，就是睡不著
太難受了這睡不著覺
您一天能睡多長時(shí)間？
四個(gè)鐘頭
就這近半個(gè)月
以前呢白天睡了，晚上也就11點(diǎn)睡
想在白天都不會(huì)睡了
建議您現(xiàn)在可以晚上喝點(diǎn)小米百合粥來進(jìn)行改善睡眠的，考慮是心神不寧導(dǎo)致的情況
可以吃藥嗎
可以吃的，可以口服安神補(bǔ)心片或者是天王補(bǔ)心丹都是可以的
會(huì)有效嗎
那有副作用嗎
是有效果的，沒有什么副作用
要吃多久
需要吃兩周的時(shí)間的
哦
還有其他需要幫助的嗎
沒有了
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