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專家問答
我是屬于比較胖的類型的,要怎么進(jìn)行健康的減肥???
26
2016-12-30 12:49
病情描述
我一直以來都是屬于比較胖的那種,其實吃的不多,但是也照樣長胖。
醫(yī)生建議:2016-12-30 12:49
專家問答健客醫(yī)生
一般情況下的話肥胖要稍微控制一下自己的飲食,多吃水果和蔬菜,平時適當(dāng)進(jìn)行些運(yùn)動,以慢跑或者徒步為主??梢赃m當(dāng)進(jìn)行節(jié)食減肥。
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