心理性失眠需要請醫(yī)生幫忙嗎？自己如何調整?
女23歲
2016-12-26 22:06
病情描述
一個月時間，都是處于睡眠困難，還經常醒來。睡不著覺現(xiàn)在生不如死，請求幫助。
醫(yī)生建議：2016-12-26 22:06
健客醫(yī)生建議改善下睡眠環(huán)境，對生活中面臨的事件等，多做積極思考，多從積極方面進行考慮。不要給自己太多的壓力，注意保持自己的性情平穩(wěn)愉悅。必要時需要尋求心理醫(yī)生的幫助。
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網上藥店，致力于打造優(yōu)質、低價、便捷的網上藥店和最值得信賴的健康服務平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部