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請(qǐng)問(wèn)一下要怎么給自己積極的心理暗示啊？樹(shù)立自信啊?

男19歲

2016-12-19 14:48

病情描述

心理上老是不能克服自己，其他的不用想就好了。

醫(yī)生建議：2016-12-19 14:48

健客醫(yī)生

這種情況的話你要集中精力去做一件事情。一定要堅(jiān)持下去，之后努力之后一定要堅(jiān)信一定會(huì)好起來(lái)的，不用太過(guò)于敏感?？梢赃m當(dāng)放松一下自己，找到感興趣的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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