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怎么瘦身我是文政，我追求的是健康減肥哈。

男34歲

2016-12-18 20:27

病情描述

都向往美好的身材,肚子上的贅肉多，怎么瘦身？

醫(yī)生建議：2016-12-18 20:27

健客醫(yī)生

建議你這個是健康減肥為好，平時每天堅持運動，起床后先喝一杯蜂蜜水,早餐必須吃而且要吃好,一般一根香蕉。吃完飯后不要立即坐下或趴睡。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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