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要怎么樣才能改變自己內(nèi)向的性格呢？

女21歲

2016-12-12 22:20

病情描述

我有性格和心理問題，膽子特別小，有什么辦法嗎。

醫(yī)生建議：2016-12-12 22:20

健客醫(yī)生

根據(jù)你描述的狀況，你的性格比較內(nèi)向，膽子比較小的話，可以通過平時(shí)的鍛煉，來增加自己的膽量，多跟別人接觸交流，越是害怕越要嘗試。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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