請問怎樣的方式能達(dá)到最健康減肥的目的??？
女23歲
2016-12-11 11:07
病情描述
我比較胖，然后想減肥。這兩天不是很方便所以沒做蹲起。
醫(yī)生建議：2016-12-11 11:07
健客醫(yī)生最健康的減肥方式是通過運動來達(dá)到的。每天保持一定時間的運動，能很好的達(dá)到瘦身目的。平時可以多吃水果和蔬菜，檸檬也可以適當(dāng)吃點。
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