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最近總是無(wú)法控制自己的不良情緒，請(qǐng)問(wèn)要如何調(diào)整??？

男23歲

2016-12-10 22:44

病情描述

這段時(shí)間老是有不良情緒產(chǎn)生，無(wú)法控制自己，請(qǐng)問(wèn)要怎么調(diào)整啊？

醫(yī)生建議：2016-12-10 22:44

健客醫(yī)生

不良情緒難以控制建議你必須要鍛煉個(gè)性，控制沖動(dòng)。同時(shí)要穩(wěn)定自己的情感，在你想發(fā)火生氣的時(shí)候控制下自己再?zèng)Q定是否要發(fā)火。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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