女，18歲 體重標(biāo)準(zhǔn)。晚上睡覺經(jīng)常打鼾，被
女0歲
2016-12-09 21:24
病情描述
女，18歲 體重標(biāo)準(zhǔn)。晚上睡覺經(jīng)常打鼾，被室友說的不好意思。怎么辦？
問答詳情
周醫(yī)生
主治醫(yī)師
非臨床超聲室
德州市人民醫(yī)院
可以參加些鍛煉身體的活動(dòng),或者早起運(yùn)動(dòng)一下,增加肺部的呼吸功能,也可幫助鼻腔增加通氣。
太累了睡覺不是也會(huì)打鼾嗎？
是的，但是不會(huì)老是打鼾的
除了鍛煉之類的，還有其他的嗎？
沒有其他太好的辦法，如果還是不行，需要去醫(yī)院耳鼻喉科檢查看看的
藥物之類的呢？
藥物作用不大，也不宜隨便服用藥物的
好吧，可以給一個(gè)比較完整的鍛煉方案嗎？
這個(gè)建議每天鍛煉一個(gè)小時(shí)左右，可以慢跑或者是快走
好的
謝謝
如果沒有事的話，我就結(jié)束了。希望我的解答可以幫到你，請做出評價(jià)，謝謝?。?
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