14歲青年晚上睡不著怎么辦 晚上總是睡不著怎么辦
男0歲
2016-12-04 22:13
問答詳情
付醫(yī)生
醫(yī)師
社區(qū)科室
，根據(jù)你描述的情況考慮，跟你白天學(xué)習(xí)緊張，勞累有關(guān)系，你晚上睡覺以前喝點(diǎn)純牛奶
那吃什么好呢
晚上盡量吃清淡前喝杯純牛奶
睡不著除了吃東西還有其他好辦法呢
數(shù)數(shù)字
不揍效
那你明天，買調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥
哦好吧謝謝醫(yī)生
晚安
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