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專家問(wèn)答
吃榴蓮對(duì)于減肥的人來(lái)說(shuō)會(huì)有影響嗎?
41
2014-08-19 14:39
病情描述
女,41歲,我很喜歡吃榴蓮,同時(shí)我也在減肥中,身邊的朋友跟我說(shuō)榴蓮會(huì)長(zhǎng)肉,減肥的話不要吃榴蓮,是真的嗎?
醫(yī)生建議:2014-08-19 14:40
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
榴蓮的營(yíng)養(yǎng)十分豐富,果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì),還含有維生素B1、B2、C等多種維生素以及鈣、鐵、鎂、磷、鋅等豐富的礦物質(zhì),是一種營(yíng)養(yǎng)密度高且均衡的熱帶水果。榴蓮的熱量非常高,吃了是很容易使人發(fā)胖的.
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