吃榴蓮對(duì)于減肥的人來說會(huì)有影響嗎？
女41歲
2014-08-19 14:39
病情描述
女，41歲，我很喜歡吃榴蓮，同時(shí)我也在減肥中，身邊的朋友跟我說榴蓮會(huì)長肉，減肥的話不要吃榴蓮，是真的嗎？
醫(yī)生建議：2014-08-19 14:40
健客醫(yī)生榴蓮的營養(yǎng)十分豐富，果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)，還含有維生素B1、B2、C等多種維生素以及鈣、鐵、鎂、磷、鋅等豐富的礦物質(zhì)，是一種營養(yǎng)密度高且均衡的熱帶水果。榴蓮的熱量非常高,吃了是很容易使人發(fā)胖的.
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