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超市里各類果汁、蔬菜汁琳瑯滿目，味道甜美

男21歲

2014-08-18 11:23

病情描述

喝果汁好還是喝水好？喝果汁有什么好處？有哪些營(yíng)養(yǎng)？

醫(yī)生建議：2014-08-18 12:29

健客醫(yī)生

平常生活中喝一些果汁對(duì)身體是大有益處的，但也不能喝太多，最好是多吃水果。喝水有助于補(bǔ)充自身細(xì)胞內(nèi)水份，是生命體新陳代謝的重要一環(huán)，也是補(bǔ)充生命體和植物微量元素的方式之一。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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