吃紅薯一天最好不要超過多少兩？紅薯不能和哪些東西同吃
女21歲
2014-08-18 10:01
病情描述
我奶奶是糖尿病人，可以吃紅薯嗎？醫(yī)生說中老年人可適當吃些紅薯饅頭，紅薯饅頭怎么做？
醫(yī)生建議：2014-08-18 11:02
健客醫(yī)生可以吃紅薯的。因為每100克鮮紅薯僅含0．2克脂肪，產(chǎn)生99千卡熱能，大概為大米1，是很好的低脂肪、低熱能食品，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖分轉(zhuǎn)化為脂肪的特殊功能平時要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等。希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快
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