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夏季出游如何防止中暑？有哪些好法子？要常備哪些藥物？

女21歲

2014-08-18 09:50

病情描述

要穿什么顏色的衣服吸熱慢，散熱快，穿著涼爽；可以多喝淡鹽開水嗎？有哪些好法子？要常備哪些藥物？

醫(yī)生建議：2014-08-18 12:46

健客醫(yī)生

穿白衣服可以反射太陽光，減少熱量的吸收，避免高溫下、通風不良處強體力勞動，避免穿不透氣的衣服勞動，進食含鹽飲料以不斷補充水和電解質的喪失。當高溫下作業(yè)無法避免時，需改善勞動條件，加強防護措施，盡可能補充丟失的水分和鹽分。常備的藥物有葡萄糖溶液和氯化鉀。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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