糖尿病人能不能吃芝麻油,炒菜能放油嗎？
男43歲
2014-08-13 14:58
病情描述
我今年43歲了，前段時(shí)間去做體檢，查出患有糖尿病，醫(yī)生說要注意飲食了，我家經(jīng)常炒菜都用芝麻油，不知道能不能吃芝麻油？
醫(yī)生建議：2014-08-13 14:58
健客醫(yī)生糖尿病人可以吃麻油/香油，建議糖尿病患者不妨吃一些用芝麻油調(diào)制的涼拌菜，幫助減少油脂的攝入，還可補(bǔ)充必需脂肪酸，一舉兩得。先滴幾滴在涼菜或菜湯中，然后攪拌均勻食用，也可拌在做好的熱菜或米飯中。一般情況下，每日的食用量控制在2—5毫升。
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