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為什么我最近睡眠質(zhì)量變得特別差？

男44歲

2016-11-21 22:23

病情描述

最近老是睡不著，都快要奔潰了，有什么藥物治療嗎

醫(yī)生建議：2016-11-21 22:23

健客醫(yī)生

這樣的情況可能是壓力比較大導(dǎo)致的，應(yīng)該放松身心，注意勞逸結(jié)合，同時睡前聽下輕音樂或者是喝杯熱牛奶都可以促進睡眠的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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