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腰間盤(pán)突出的患者要注意哪些事項(xiàng)呢？

男34歲

2016-11-20 20:18

病情描述

腰間盤(pán)突出能否做按摩呢？平時(shí)應(yīng)該注意什么呢？

醫(yī)生建議：2016-11-20 20:18

健客醫(yī)生

可做按摩理療，平時(shí)要注意避免長(zhǎng)時(shí)間固定于某種姿勢(shì)，以免腰背肌出現(xiàn)疲勞而加重腰腿痛癥狀。注意保暖、防寒、防潮。在冬季最好睡鋪有電褥或類似保暖床。建議你睡硬板床，做一些加強(qiáng)腰背肌的鍛煉。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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