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專家問答
如何讓自己在月經(jīng)期少生氣呢,怎樣調(diào)整情緒
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2016-11-15 20:43
病情描述
感覺到自己在月經(jīng)期的時候,都會控制不住自己的脾氣,情緒易失控,我該怎么辦呢
醫(yī)生建議:2016-11-15 20:43
專家問答健客醫(yī)生
情緒不好,可以選擇去戶外運動運動,適當發(fā)泄一下,但是要注意,盡量在家人朋友面前控制一下,別傷害身邊的親朋好友,這樣既不讓別人生氣,也不會讓自己難堪,幫助你減少經(jīng)期的煩躁感,使得月經(jīng)正常運轉(zhuǎn),如果不行,逍遙丸舒肝丸應(yīng)該能幫助你,也可以去開幾副中藥喝,試一下
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