心里總是煩，容易情緒化，我要怎么做才能開心起來(lái)??？
女33歲
2016-11-12 21:17
病情描述
心里總是煩有時(shí)候很容易情緒化，感覺自己好累啊，我要怎么辦??？
醫(yī)生建議：2016-11-12 21:17
健客醫(yī)生考慮輕微抑郁癥，保持良好心態(tài)，控制不良情緒，多聽音樂(lè)少生氣，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，戒煙限酒合理膳食，不過(guò)最好去醫(yī)院看看心理醫(yī)生。
熱門問(wèn)答
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