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早餐用南瓜和胡蘿卜代替主食可以減肥嗎？

女0歲

2016-11-12 07:44

問(wèn)答詳情

健客醫(yī)生

，減肥不是控制早餐，主要是控制晚餐

那早餐吃太多是不是也會(huì)長(zhǎng)胖??？

不會(huì)的，早餐很重要，一定要營(yíng)養(yǎng)

我早餐吃一個(gè)煮雞蛋，南瓜和胡蘿卜，喝一杯250ml的全脂牛奶可以嗎？

可以的。

不會(huì)長(zhǎng)胖吧

不會(huì)的

好的，謝謝了

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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