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我16歲就160斤身高165我試過什么蘋果三餐喝

女16歲

2016-11-11 23:51

病情描述

我16歲就160斤身高165我試過什么蘋果三餐喝水什么的無論什么方法瘦到152斤體重怎么都下不去。為什么

醫(yī)生建議：2016-11-12 07:08

馬醫(yī)生主治醫(yī)師婦產(chǎn)平鄉(xiāng)縣婦幼醫(yī)院

減肥是沒有特別好的方法的，建議注意少食多餐，避免吃油膩高脂肪的食物，可以每天多運動鍛煉，建議跑步或是游泳鍛煉減肥的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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