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專家問答
你能為我進行心理咨詢一下嗎 我最近心態(tài)不是很穩(wěn)定
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2016-11-11 20:11
問答詳情
專家問答
健客醫(yī)生
專家問答
像你這樣的狀況是最近的壓力過大引起的,您可以調(diào)整一下自己的情緒。
我最近疑心比較大 愛發(fā)脾氣 特別想安靜 我最近也很愛哭
專家問答
郝醫(yī)生 請你幫我分析一下
專家問答
專家問答
就是心里的負面影響比較大比較憂郁。
這會導致什么情況
專家問答
專家問答
會導致情緒上的激動,時間長了會抑郁。
抑郁會怎樣 有一些什么癥狀 會影響學習嗎
專家問答
專家問答
專家問答
不開心
但是我最近特別是興奮過度 不過被人說幾句就會哭 或被人冷淡也會哭 就是控制不了情緒
專家問答
專家問答
是情緒會激動的原因。
那怎么辦
專家問答
專家問答
多鍛煉多運動,轉(zhuǎn)移下自己的注意力,調(diào)節(jié)一下,你有什么更好的辦法。
請你給我定制一下作息表
專家問答
專家問答
不是方面的問題,平時就是多鍛煉多運動。
呂醫(yī)生 可以給我制定一個時間活動表 可以嗎 讓我調(diào)節(jié)一下情緒
專家問答
好吧
專家問答
謝謝
專家問答
專家問答
看到時候運動一個小時左右,然后午飯休息或者是看書,調(diào)節(jié)一下,半個小時晚上的時候要多散步,和朋友聊天兒,調(diào)節(jié)一下情緒。
呂醫(yī)師謝謝你
專家問答
專家問答
不客氣通話結(jié)束后有一個評論鏈接幫我點下謝謝你
好的
專家問答
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