頭發(fā)比較粗糙，請問多吃含維生素的食物真的會對秀發(fā)好嗎？
女22歲
2014-07-25 16:55
病情描述
挺羨慕那些頭發(fā)好的人，而我的頭發(fā)就比較粗糙了，所以我想問一下多吃含維生素的食物對頭發(fā)有沒有幫助呢？
醫(yī)生建議：2014-07-25 17:00
袁醫(yī)生頭皮和皮膚一樣，不好好護(hù)理是會改變的，要防曬。頭發(fā)不要全披下來，扎起來，受光照少了自然就防曬，完頭發(fā)最好自然干，濕的時候不要硬梳
醫(yī)生建議：2014-07-25 16:58
史醫(yī)生醫(yī)師婦產(chǎn)邢臺康復(fù)醫(yī)院頭發(fā)想要保持光澤亮麗，最重要的是含有充足的水份，一般頭發(fā)約含12～13％的水份，頭發(fā)若含水量過低，便容易毛燥、受到損害，正因為頭發(fā)的保水能力相當(dāng)弱，所以保養(yǎng)頭發(fā)，要多吃吃海帶、芝麻會讓發(fā)質(zhì)變好注重清潔、不染不燙也可以做頭發(fā)倒模來營養(yǎng)頭發(fā)的。
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