侄女晚上睡覺時(shí)驚醒，怎樣才能睡眠好？
女6歲
2016-11-04 09:07
病情描述
侄女夜晚晚上睡覺時(shí)驚醒，驚醒后大聲驚叫，同時(shí)手腳亂動(dòng)，表情緊張，全身顫抖。
醫(yī)生建議：2016-11-04 09:07
健客醫(yī)生白天適度增加孩子的運(yùn)動(dòng)量，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還能促進(jìn)腦神經(jīng)遞質(zhì)的平衡。而且孩子白天的活動(dòng)多了、累了，晚上也容易睡得深，提高睡眠質(zhì)量。如果情況還未好可以去醫(yī)院做檢查的。
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