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專家問答
平板支撐可以減掉肚子的肥肉嗎
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2016-10-28 12:59
問答詳情
專家問答
楊醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
河北省定州市邢邑鎮(zhèn)衛(wèi)生院
專家問答
平板支撐可以減,但是減肚子比較慢,需要做很多仰臥起坐,等
這個也做
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可以的
專家問答
堅持下去就可以
就是我坐骨的肌肉拉傷一彎腰會疼已經(jīng)好幾年了
專家問答
然后市醫(yī)院的醫(yī)生叫我做那個瑜伽
專家問答
就是之前髖骨骨折導致肌肉拉傷
專家問答
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慢慢來不要著急
就是髖骨骨折導致肌肉拉傷,然后平板支撐會影響嗎
專家問答
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會的
專家問答
多長時間了
不能做平板支撐?
專家問答
專家問答
不能
3年左右了
專家問答
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那可以了
然后醫(yī)生叫我做那個瑜伽
專家問答
專家問答
可以
就是一彎腰屁股縫哪里的骨頭會疼
專家問答
專家問答
要慢慢鍛煉
專家問答
不要過猛
市醫(yī)院的骨科副主任說是髖骨骨折的時候一個比較大塊的肌肉也傷了
專家問答
現(xiàn)在就是說平板支撐能不能諾
專家問答
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是的
專家問答
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可以做了
剛才你說不可以?
專家問答
那個醫(yī)生有說俯臥撐可以做
專家問答
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我認為恢復時間還短
專家問答
原來
你以為是剛拉傷的?
專家問答
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是的
肌肉拉傷會疼好幾年?
專家問答
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那就沒事了
肌肉拉傷會疼好幾年嗎?
專家問答
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是的
沒鍛煉就會繼續(xù)疼下去?
專家問答
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鍛煉好了,就不會再痛
不知道得鍛煉多久
專家問答
專家問答
慢慢來吧,不能著急啊
嗯嗯謝謝
專家問答
專家問答
結(jié)束后評價一下好嗎
專家問答
謝謝

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