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專家問答
足跟痛的原因,足跟痛是什么原因
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2013-10-07 15:22
病情描述
什么樣子的原因才會(huì)導(dǎo)致足跟痛,平時(shí)需要注意什么?
醫(yī)生建議:2013-10-07 15:52
專家問答健客醫(yī)生
如何預(yù)防和減輕腳后跟疼:第一:選擇穿輕軟合適的鞋子使用海綿跟墊,減輕足跟壓力,防止跟骨損傷第二:應(yīng)當(dāng)防止過度負(fù)重及用力,包括控制體重,避免重體力活動(dòng)第三:堅(jiān)持足部鍛煉,以增強(qiáng)肌肉韌帶的力量和彈力,如赤腳在沙地上行走第四:堅(jiān)持每晚用溫水泡腳30分鐘左右,或者給足部做簡(jiǎn)單的按壓,促進(jìn)局部血液循環(huán)第五:外敷貼劑趙 氏 養(yǎng) 生 膏 貼,特效治療足跟痛,方內(nèi)融合地道野生藥材之精華,獨(dú)特秘制組方,直接敷貼于患處,通過藥力滲透入皮膚,內(nèi)傳經(jīng)絡(luò)、臟腑,快速起到溫經(jīng)通脈,活血化瘀,消腫止痛,強(qiáng)筋健骨等作用,刺激神經(jīng)末梢,擴(kuò)張血管,促進(jìn)局部血液循環(huán),改善周圍組織營(yíng)養(yǎng),達(dá)到消腫,消炎和鎮(zhèn)痛之目的
醫(yī)生建議:2013-10-07 15:28
專家問答張醫(yī)生
你好!足跟一側(cè)或兩側(cè)疼痛,不紅不腫,行走不便。又稱腳跟痛。是由于足跟的骨質(zhì)、關(guān)節(jié)、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。足跟痛最常見的原因是長(zhǎng)期、慢性、輕微外傷積累引起的病變,表現(xiàn)為筋膜纖維的斷裂及其修復(fù)過程 。在跟骨下方偏內(nèi)筋膜附近處可有骨質(zhì)增生,形成骨嵴。在側(cè)位 X射線照片上顯示為骨刺。后者常被認(rèn)為是足跟痛的原因,但臨床研究證明它與足跟痛的因果關(guān)系很難肯定,跖筋膜炎不一定都伴有骨刺,有跟骨骨刺的人也不一定都有足跟痛。跖筋膜炎引起的足跟痛可以自然治愈。墊高足跟,減輕跟腱對(duì)跟骨的拉力,前足跖屈,緩解跖筋膜的張力,都可使癥狀減輕。
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