甜玉米糯玉米熱量哪種比較低?減肥的吃哪一種比較好?
女15歲
2016-10-20 10:19
病情描述
吃糯玉米還是甜玉米比較減肥？晚上吃零食，是不是一下子就反彈回來，有沒有什么好方法？
醫(yī)生建議：2016-10-20 10:19
健客醫(yī)生要注重運(yùn)動(dòng)鍛煉，多吃些水果蔬菜，少吃油膩食物。減肥我建議以運(yùn)動(dòng)為主，飲食注意少吃高熱量的，三餐按時(shí)吃，少吃多動(dòng)。看住自己的嘴
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