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吃夜宵吃出來(lái)的肥胖?？焖偈萃冗€有肚子。

女29歲

2016-10-17 17:53

病情描述

平時(shí)都是坐著，又愛(ài)吃宵夜，不吃減肥藥，如何快速瘦？

醫(yī)生建議：2016-10-17 17:53

健客醫(yī)生

建議你通過(guò)運(yùn)動(dòng)與控制飲食來(lái)進(jìn)行減肥，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多鍛煉身體是關(guān)鍵，減肥藥物容易反彈的，必須一日三餐，早餐少吃但要吃得精。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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