女，20歲，腿部肥胖，如何瘦腿？
女0歲
2016-10-15 12:38
問答詳情
薛醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)
聊城中醫(yī)院
可以每天跳繩，跑步，蹲起，瑜伽，蹲馬步等，堅持運動才有效果。
飲食上需要注意哪些？
不要吃高脂肪，油膩食物，高熱量的甜食不要吃，七分飽就可以
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