我想知道怎樣的合理有效的方法，在減肥之后還不會體重回升
女24歲
2016-10-14 13:02
病情描述
怎樣做才能既減肥，對身體無害，而且還不會反彈
醫(yī)生建議：2016-10-14 13:02
健客醫(yī)生其實減肥是一個需要堅持的事情，平時沒事多點運動，再加上均衡的飲食習慣，不要暴飲暴食，不要使用那些高蛋白質(zhì)的，高熱量的食物，要多吃一些瓜果蔬菜
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