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醫(yī)生說(shuō)的飲食清淡是要注意些什么？

女39歲

2016-10-13 20:07

病情描述

醫(yī)生說(shuō)要飲食清淡，在生活中是不可以吃些什么食物

醫(yī)生建議：2016-10-13 20:07

健客醫(yī)生

清淡的飲食主要是多吃蔬菜水果，多補(bǔ)充些蔬菜水果，平時(shí)吃飯的時(shí)候要注意低鹽低脂，不可以吃刺激性大的食物，多吃些稀粥、面之類好消化的食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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