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今年16歲如何才能科學(xué)長高

男0歲

2016-10-07 17:11

問答詳情

健客醫(yī)生

多喝牛奶，多補(bǔ)充鈣。盡量多曬陽光。多參加增高的體育運(yùn)動(dòng)。跳繩，打籃球，打排球，游泳等。

小腿肌肉有些粗壯體毛胡須較多有沒有是骨骺線閉合了

骨骺是否閉合，需要拍片的。

吃嚼嚼樂或者my左旋肉堿有用嗎

對于增高建議飲食加運(yùn)動(dòng)。

那到底吃嚼嚼樂或者my左旋肉堿有沒用？

對于這個(gè)沒有做過調(diào)查。不了解的。

建議吃嗎？配合運(yùn)動(dòng)，除了運(yùn)動(dòng)還需要吃些什么補(bǔ)充嗎例如一些藥片

可以吃鈣片。比如碳酸鈣。

這種液體鈣？

？

可以的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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