是不是新陳代謝變慢的話就會變胖？
女33歲
2014-06-13 11:22
病情描述
人家說年紀(jì)開始大了之后會變胖是因為身體里面的代謝開始變慢造成的是不是啊？
醫(yī)生建議：2014-06-13 11:24
張醫(yī)生有些人是隨著年紀(jì)越來越大，體重也開始變重，是因為他們?nèi)狈\(yùn)動，或比以前更少時間運(yùn)動，這意味著每天消耗的熱量更少。其結(jié)果是，損失的肌肉質(zhì)量，從而導(dǎo)致新陳代謝速度慢。這一現(xiàn)象并非不可逆轉(zhuǎn)，傳言通過運(yùn)動來消耗熱量和保持肌肉，是防止因年齡增大而變肥的好方法。所以不希望上年紀(jì)之后體重增加，最好是適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉！
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