你好 請問運(yùn)動減肥個出汗多少有關(guān)系嗎？和便秘有關(guān)系嗎
女0歲
2016-10-06 11:19
問答詳情
代醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科_心血管內(nèi)科
解放軍第251醫(yī)院
運(yùn)動減肥一般出汗多可能效果會更快些，便秘對減肥是有影響的。而且便秘不利于體內(nèi)代謝物的排除，使得垃圾長期存在于體內(nèi)，毒素吸收。
怎么不說話了？已經(jīng)不在線了嗎？
在
我去健身房減肥
可是出的汗不多
而且我是一直便秘情況 怎么辦
只要運(yùn)動就行
我怕沒有效果
便秘平時要多吃蔬菜水果，粗纖維食物
有效果的
我去減肥跑只熱身20分鐘 之后動感單車40分鐘
減肥飲食控制也很重要
可以
沒有做其他了。會有效果嗎？我做兩個月可以瘦多少呢
要以蔬菜水果為主適當(dāng)減少主食的攝入量
我便秘的情況下和出汗不多
瘦多少可沒有準(zhǔn)確的數(shù)字
好 吃洋蔥可以嗎？我是氣虛便秘 如果喝中藥調(diào)整會不會影響減肥效果
平時順時針揉揉肚子，促進(jìn)腸蠕動。改善便秘
不會影響
好，我去健身房會有減肥功效的吧
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